10 แหล่ง อาหารโปรตีนสูง เพื่อคน ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
Neng.yu2022-04-05T14:02:05+07:00โปรตีนคืออาหารหลัก 5 หมู่ มีส่วนช่วยซ่อมแซมอวัยวะในร่างกาย ซ่อมแซมผิวหนัง ฮอร์โมน อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เนื่องจากส่วนใหญ่นั้นร่างกายต้องการ [...]
วิธีทำ ปังกรอบเนยหนึบ ง่ายๆ เคี้ยวหนึบ อร่อยจนหยุดไม่อยู่
Neng.yu2022-04-05T14:01:57+07:00หากใครที่เคยทาน ปังเนยหนึบฮอกไกโด คงต้องติดใจในรสชาติของขนมปังกรอบๆ เนยเคี้ยวหนุบหนับ กัดกี่ที่ก็ฟินมาก หอมเนยนมตำรับฮอกไกโดอย่างมาก โดยทุกวันนี้คนไทยเราได้พัฒนาไปเป็นสูตรต่างๆ มีหลายรสชาติ หลายไส้ [...]
ประโยชน์ บรอกโคลี ต้านโรคหลากชนิด เปรียบดั่งยาอายุวัฒนะ
Neng.yu2022-04-05T13:58:34+07:00บรอกโคลี (บร็อคโคลี่) มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Broccoli ผักที่ได้ชื่อเป็นเพื่อนแท้ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก เนื่องมาจาก บร็อคโคลี่ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่นพบสารต้านอนุมูลอิสระ [...]