ผัดกะหล่ำปลี

1,647 Views

คัดลอกลิงก์

แจกสูตร ผัดกะหล่ำปลี เมนูผัดผัก อร่อย แถมดีต่อสุขภาพ!

ผัดกะหล่ำปลี เมนูผัดผักยอดฮิต ทำอย่างไรให้กรอบอร่อย ดีต่อสุขภาพ SGE มีสูตรและวิธีทำมาฝาก พร้อมเคล็ดลับทำ ผัดกระหล่ำปลี
อย่างไรให้อร่อย ปลอดภัย ใครชอบกินผัดกะหล่ำปลี เป็นกับข้าว กินกับข้าวสวย หรือ ข้าวต้มร้อน ๆ แล้วละก็ ไม่ควรพลาด !!!

ผัดกะหล่ำปลี ใส่อะไรได้บ้าง

ผัดกะหล่ำปลี

ทำผัดกะหล่ำปลี สามารถใส่ทุกอย่างที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็น เนื้อหมู เนื้อไก่ เบคอน กุ้ง หมูสับ ไข่ วุ้นเส้น หรือว่าผักอีกนานาชนิด เช่น แครอท เห็ดหอม โดยหากไม่ใส่อะไรเลย สามารถนำไปผัดน้ำปลา ผัดน้ำแดง เพื่อเพิ่มรสชาติได้อีกด้วย

⭐⭐ หากชื่นชอบบทความของ SGE ⭐⭐

ตู้อบลมร้อน ตู้อบเบเกอรี่

เคล็ดลับทำ ผัดกะหล่ำปลี ให้อร่อย ปลอดภัย

ผัดกะหล่ำปลี

เคล็ดลับทำผัดกะหล่ำปลีให้อร่อย ปลอดภัย ควรใส่ใจในขั้นตอนการล้าง กะหล่ำปลี ให้สะอาด เพราะเป็นผักที่มีสารเคมีตกค้างจำนวนมาก หากไม่ล้างให้ดี อาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ก่อนเริ่มทำ ผัดกระหล่ำปลี ควรลอก หรือ ปอกเปลือกกะหล่ำปลีออก แล้วแช่น้ำสะอาดประมาณ 10 นาที หลังจากนั้น ล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง จะช่วยลดสารพิษตกค้างได้ 25 – 72 % ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลดีที่สุด หรือ ใครจะแช่น้ำปูนใส แช่น้ำด่างทับทิม แช่น้ำซาวข้าว แช่น้ำส้มสายชู หรือ เกลือป่น แช่น้ำยาล้างผัก แล้วล้างด้วยน้ำให้สะอาดก็ได้

⭐⭐ หากชื่นชอบบทความของ SGE ⭐⭐

เครื่องซีลสูญญากาศ จาก SGE การันตีด้วยยอดขายอันดับ 1

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ🙏

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ🙏

วิธีทำ ผัดกะหล่ำปลี ด้วยตัวเองที่บ้าน

วิธีทำ ผัดกะหล่ำปลี สูตรนี้ง่ายมาก ๆ โดยเป็นสูตร ผัดกะหล่ำปลีใส่หมู เพียงแค่หั่นกะหล่ำปลีเป็นแผ่น ๆ นำมาผัดคลุกเคล้ากับเนื้อหมูให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำตาลทราย และ พริกไทย เพียงเท่านี้ ก็จะทำให้คุณได้ ผัดกระหล่ำปลี ง่าย ๆ ไว้ทานที่บ้านแล้ว สูตรโดย Youtuber ช่อง กินได้อร่อยด้วย ซึ่งสูตรนี้นั้น สามารถใส่เนื้อไก่ กุ้ง หมูสับ แทนได้ตามชอบ

ส่วนผสม

  • กะหล่ำปลี 300 กรัม
  • เนื้อหมู 150 กรัม
  • กระเทียม 20 กรัม
  • น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส 1 ½  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทย 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ ผัดกระหล่ำปลี

1. ล้างกะหล่ำปลีให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ จากนั้น หั่นเป็นแผ่น ๆ เตรียมไว้

ผัดกระหล่ำปลี

2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป ใช้ไฟกลาง วอร์มให้น้ำมันร้อน แล้วใส่กระเทียมลงไป ผัดให้มีกลิ่นหอม

ผัดกระหล่ำปลี

3. ปรับเป็นไฟแรง ใส่เนื้อหมูลงไป ผัดให้เนื้อหมูเริ่มสุก แล้วใส่กะหล่ำปลีลงไป ผัดให้เข้ากัน

ผัดกระหล่ำปลี

4. ใส่น้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย จากนั้น ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำตาลทราย พริกไทย ผัดคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ

ผัดกะหล่ำปลี

เป็นยังไงกันบ้างกับ วิธีทำผัดกะหล่ำปลี ที่นำมาฝาก ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะ หากใครชอบกินผัดกระหล่ำปลีเป็นกับข้าว กินกับข้าวสวย หรือ ข้าวต้มร้อน ๆ แล้วละก็ แนะนำให้ทำตามสูตรนี้เลย รับรองว่า จะได้เมนูผัดผักที่กรอบอร่อย และ ดีต่อสุขภาพ ทำกินง่าย ๆ ทานได้ไม่มีเบื่อแน่นอน

ส่วนใครที่ซื้อ กะหล่ำปลี มาแล้วทำอาหารไม่หมด หรือ อยากจะซื้อเก็บไว้ ให้ยังคงมีความสดใหม่ พร้อมเก็บได้ในปริมาณมาก ๆ แนะนำให้เก็บไว้ใน ถุงซีลสูญญากาศ ของ SGE ผลิตจากพลาสติก Food Grade ทนความเย็นและความร้อนได้ดี ช่วยให้คุณสามารถเก็บกะหล่ำปลีได้ยาวนาน สามารถนำมาทำอาหารได้แม้ผ่านไปหลายวัน สนใจคลิกดูเพิ่มเติมที่ https://www.sgethai.com/vacuum-bags/

⭐⭐ หากชื่นชอบบทความของ SGE ⭐⭐

เครื่องซีลสูญญากาศ ถุงซีลสูญญากาศ ตู้อบลมร้อน เตาอบขนม

ฝากเยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานเราด้วยนะคะ 🥺🙏🏻

30 มกราคม 2024

โดย

Pres

ความคิดเห็น (Comments)

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
ดูความคิดเห็นทั้งหมด