āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ “āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­ā āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļąāļ§āļĢāđŒ!

“āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ (Dried shredded pork) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ•āđ‰āļĄāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āļ‡āļ§āļ” āļ™āļģāđ„āļ›āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ‚āļĒāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ­āļĒ āļ™āļīāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļˆāđŠāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŠāđ‰āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļē āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āļąāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ SGE āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­āļšāđ‰āļēāļ™āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļžāđˆāļ­āļ„āđ‰āļēāđāļĄāđˆāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ‚āļēāļĒ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ—āļēāļ™āļāļąāļ™ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” āļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āđ† āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸ˜

āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄ? āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļĄāļ“āļ‘āļĨāļŪāļāđ€āļāļĩāđ‰āļĒāļ™ āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļĢāļąāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļˆāļĩāļ™ āđāļĨāļ°āļžāļšāđ€āļŦāđ‡āļ™āļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāđƒāļˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŦāļĄāļđ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āđāļ—āļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļēāļ§āļĄāļļāļŠāļĨāļīāļĄ āļ™āļīāļĒāļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĒāļ­āļ‡ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļŦāļĄāļđāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļāļąāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļ—āļĢāļēāļšāļ”āļĩāļ§āđˆāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™ āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļāļēāļĢāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ‹āđ‰āļģāļĒāļąāļ‡āļĢāļąāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļžāļĨāļīāļāđāļžāļĨāļ‡ āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ, āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰, āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļĨāļąāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ™āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ† āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

āļŠāļđāļ•āļĢāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

  • āļŦāļĄāļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡ 10 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1.2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđ‰āļ§āļ‚āļēāļ§ 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 40 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ‚āļ›āđŠāļĒāļāļąāđŠāļāļœāļŠāļĄāļ­āļšāđ€āļŠāļĒ 200 āļāļĢāļąāļĄ
āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ 2021-1

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡

  1. āļ™āļģāļŦāļĄāļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡āđ€āļĨāļēāļ°āļĄāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļžāļąāļ‡āļœāļ·āļ”āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļŦāļąāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-4 āļ™āļīāđ‰āļ§
  2. āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāđ‰āļ­ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļ§āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāđ‚āļ›āđŠāļĒāļāļąāđŠāļāļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ­āļšāđ€āļŠāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āđ‰āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡
  3. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļžāļžāļĩāļ•āļąāļāļŸāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āđ‰āļĄāļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāļ‹āļĩāļ­āļīāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ› āļŦāļēāļāļ•āļąāļāļŸāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļĩāļŦāļĨāļą āļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ–āļđāļāļ•āļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ
  4. āļ•āđ‰āļĄāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3-4 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļ·āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āļĒāļāļĨāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ•āļē
  5. āđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđ‰āļžāļēāļĒāļ‚āļĒāļĩāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļšāļ™āđ€āļ•āļē āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™ āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļĒāļĩāđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļēāļœāļąāļ” āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđ‰āļžāļēāļĒāļāļ§āļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ•āļ°āļŦāļĨāļīāļ§āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļāļ­āļĒ āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡ 2 āļĄāļ·āļ­
    āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš: āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ—āđˆāļē āđ† āļāļąāļ™āļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ„āļŸāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĢāļ‡āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļˆāļēāļāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡
  6. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ­āđˆāļ­āļ™ āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđ‰āļžāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļ°āļŦāļĨāļīāļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđ‰āļžāļēāļĒ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ‚āļēāļ” āđāļĨāļ°āļ›āđˆāļ™
  7. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āđƒāļŦāđ‰āļœāļąāļ”āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ™āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ°āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āļ›āļīāļ”āļ›āļēāļāļ–āļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ™āļīāļ— āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ thaismescenter.com

Sponsored (āđ‚āļ†āļĐāļ“āļē)

āļ‚āđ‰āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡

  • āļ–āđ‰āļēāļŦāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļē āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļđāļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ‚āļ›āđŠāļĒāļāļąāđŠāļāđāļĨāļ°āļ­āļšāđ€āļŠāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ­āļĩāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ•āļąāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāđ‡āļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰ āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļ•āļąāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ”āļĄāļ§āđˆāļēāļŦāļĄāļ”āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāđ‡āļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡Â āļŦāļēāļāļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŦāļĄāļ”āļāļĨāļīāđˆāļ™
  • āļŦāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāđˆāļ­āļŦāļĄāļđ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđˆāļŦāļĄāļđ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ‚āļļāļ™
  • āļŦāļēāļāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđ„āļ›āļœāļąāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŦāļĄāđ‰āļ•āļīāļ”āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŸāđāļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļœāļąāļ”
  • āļ„āļ§āļĢāļšāļĢāļĢāļˆāļļ āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļĢāļđāļ›āļ—āļĢāļ‡āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļŦāļąāļāļ›āđˆāļ™ āļŦāļēāļāļœāļĨāļīāļ•āļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļ āļ„āļ§āļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļ§āļ™ āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļāļ§āđˆāļē

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡

āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāđƒāļ” āđ† āļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđāļ—āđ‰ āđ€āļĢāļēāļĄāļēāđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļˆāļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ āļ„āļ·āļ­

āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļē āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ–āļķāļ‡ 357 kcal āļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļđāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› ðŸ‘

Sponsored (āđ‚āļ†āļĐāļ“āļē)
āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ 2021-2

āđ‚āļ—āļĐāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļāđ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļāļĢāļĢāļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ—āļĐāļŦāļēāļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĄāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ™āļēāļ™āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļđāļ‡

āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ• āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļšāļ§āđˆāļē āļšāļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ”āļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļš āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ‚āļ—āļĐāļˆāļēāļāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆ āļ—āļĩāđˆāļŠāļ–āļīāļ•āļīāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļŠāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ

āđ€āļāļĢāđ‡āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰

  • āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļ°āđ‚āļžāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļĄāļąāļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļāļēāļāđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļđāļ‡
  • āļŦāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ”āļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ§āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŦāļĄāļ”āļŠāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ„āļ§āļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āđ€āļĢāļēāļĄāļąāļāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļŠāđˆāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ āļ­āļēāļˆāļˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļđāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđ‚āļ—āļĐāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđāļāđˆāļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļāđ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļēāļāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļĒāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļˆāđŠāļ°

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆÂ